10/4/10

ELS COLORS ENS INSPIREN




Us presento una activitat nova que van fer els alumnes de 6è.

Al llarg del passadís de l'escola vaig penjar cartolines de diferents colors. Es tractava de passejar i passar de manera autònoma pel davant de cada cartolina i apuntar el què sentíem, ens inspirava, quins records ens feia recuperar el color,etc. Havien de decidir si feien dibuix, escrivien, si retoladors, ceres i quin color triaven.

L'avaluació va ser positiva. La majoria van manifestar la gratificació d'escriure i dibuixar sentint-se lliures. També van opinar que mai havien refelxionat sobre què els aportava un color determinat.

Us recomano l'activitat.

,

LEGITIMANT EMOCIONS

Fer de mestra d’educació especial té algunes avantatges i beneficis per als alumnes pel que fa a l’agrupació reduïda d’alumnes. Sempre explico que l’aula especial és el lloc on els alumnes tenen la possibilitat de tirar totes les escombraries emocionals. Són moments d’ oportunitat que aprofito sempre que és possible. Aquesta vegada m’ha permès treballar per legitimar les emocions de manera gratificant i aconseguir el benestar personal i emocional d’un alumne.

Us explicaré una experiència/situació que em va passar aquesta setmana a l'escola amb un alumne.

Entra a la meva classe l'alumne i no cal que em digui res perquè observo com el seu cos i les seves expressions facials em parlen d'emocions gens agradables per a ell. Morrut, caminant de forma ràpida, amb els punys tancats i finalment creuant els braços de manera enèrgica, es situa davant meu perquè el vegi. Ell no és ni conscient de que està cercant el meu temps i la meva persona per explicar-me què li ha passat.

- Veig que estàs molt enfadat avui –li dic. Vine i explica’m que t’ha passat – continuo dient tot agafant-lo i posant-lo al meu costat i mantenint el contacte físic.

A partir d’aquí comença a explicar i gesticular de manera enèrgica el seu problema.

A l’hora del pati ha tingut problemes amb els seus companys/es jugant a fútbol i després, a classe i parlant amb la seva tutora i els seus companys/es de classe, han decidit que part de la responsabilitat és seva perquè sovint es manifesta de forma brusca jugant i solucionant els moments de conflictes. Ell troba que no tenen raó i li costa acceptar que ell pugui tenir una part de responsabilitat.

Començo a plantejar preguntes del conflicte i a poc a poc ell es va tranquil.litzant. Com t’has sentit? Com s’han sentit els altres? Per què creus que Fulanito “t’ha fet falta”. Has fet tu alguna falta? Estàs d’acord amb el que han decidit a classe amb la tutora? Per què?

El faig conscient que ara ja està més tranquil i li proposo de fer un escrit per poder treure la ràbia que porta dins. No limito la seva opinió, simplement ell la escriu i no entrem en judicis. Llegim el text conjuntament. Vull –diu el text.

- Vols dir que no hauríem de posar M’agradaria que .....
- D’acord – diu ell tot esborrant i rectificant l’escrit i amb to sorna.

A continuació es dibuixa ell molt enfadat. Se’l veu tirant petards. Una manera molt gràfica de desprendre’s de la ràbia.

Més tard escriu darrera del full el què ha aprés d’aquesta situació. Li costa acceptar la seva part de responsabilitat dins el conflicte. Encara no està preparat per a fer-ho.

Encara continuem visualitzant què farà la propera vegada que jugui a fútbol amb els seus companys/es.

He tingut l’oportunitat de treballar amb l’alumne respectant la seva emoció, donant sortida a la ràbia que portava dins. Un treball d’autoconeixement emocional des de la consciència que desitjo l’ajudi a preveure i anticipar posteriors situacions conflictives i a ser més hàbil resolent conflictes.

Legitimant les emocions les persones se senten bé. L’alumne sent benestar personal, el professional satisfacció.

CONTE D'ADULT: L'ALTRE JO

"Es tractava d'un noi corrent: en els pantalons se li formaven genolleres, llegia historietes, feia soroll quan menjava, es ficava els dits al nas, roncava a la migdiada, es deia Armand Corrent en tot menys en una cosa: tenia Altre Jo .

L'Altre Jo feia servir certa poesia en la mirada, s'enamorava de les actrius, mentia cautelosament, s'emocionava als capvespres. Al noi li preocupava molt el seu Altre Jo i el feia sentir-se incòmode davant dels seus amics. D'altra banda l'Altre Jo era malenconiós, i causa d'això, Armando no podia ser tan vulgar com era el seu desig.

Una tarda Armando va arribar cansat del treball, es va treure les sabates, va moure lentament els dits dels peus i va encendre la ràdio. A la ràdio estava Mozart, però el noi es va adormir. Quan va despertar l'Altre Jo plorava amb desconsol. En el primer moment, el noi no va saber que fer, però després es va refer i va insultar a consciència l'Altre Jo. Aquest no va dir res, però l’endemà s'havia suïcidat.

Al principi la mort de l'Altre Jo va ser un cop dur per al pobre Armand, però de seguida va pensar que ara sí podria ser enterament vulgar. Aquest pensament el va reconfortar.

Només portava cinc dies de dol, quan va sortir al carrer amb el propòsit de lluir la seva nova i completa vulgaritat. Des de lluny va veure que s'acostaven els seus amics. Això el va omplir de felicitat i immediatament va esclatar en riallades.

No obstant això, quan van passar pel seu costat, ells no van notar la seva presència. I encara pitjor, el noi va arribar a sentir que comentaven: «Pobre Armand. I pensar que semblava tan fort i saludable ».

El noi no va tenir més remei que deixar de riure i, al mateix temps, va sentir a l'altura del estèrnum un ofec que s'assemblava força a la nostàlgia. Però no va poder sentir autèntica malenconia, perquè tota la malenconia se l'havia emportat l'Altre Jo".

El conte em fa pensar novament que no som perfectes i com els prejudicis ens limiten i condicionen. Som un conjunt de valors, qualitats, principis, creences,etc. Persones amb punts forts que possiblement al llarg del temps hem anat construint-nos, i punts febles que ens proposem millorar. El més important, l'acceptació, el respecte i l'estima cap a nosaltres mateixos perquè aquest conjunt ens fa ser únics/ques i, segurament, és el nostre encant.

Gràcies Mario Benedetti per oferir-nos un nou aprenentatge.

2/4/10

CONTE: EL PETIT CANGUR

Un dia, el Petit Cangur va treure el cap pel forat de la bossa i va dir: “Oh! Que n’és de gran el món. Mare, que puc anar a veure com és?”

“Ja te l’ensenyaré jo, no cal que surtis de la bossa. Et podries fer mal, o trobar males companyies i exposar-te a perills innecessaris”- va dir la mare mentre acariciava dolçament el seu pèl suau -, “jo sóc una mare responsable i decent”. El Petit Cangur va sospirar, va callar i es va quedar quietó a dins la bossa.

Però Petit Cangur creixia, es feia gran, i quan gairebé ja no cabia dins la bossa la mare li va ordenar: “Et prohibeixo que creixis!”I el Petit Cangur, que era molt obedient, va parar de créixer en aquell mateix instant.

El Petit Cangur , des de la bossa veia coses i feia preguntes a la mare. Era un noi intel·ligent i tot ho trobava interessant. Però la Mare Cangur estava molt molesta perquè no trobava resposta a moltes de es preguntes que el seu fill li feia. Al final li va dir: “Et prohibeixo que facis més preguntes!” I el Petit Cangur no va preguntar mai més res.

Un dia les coses van estar a punt d’arreglar-se. El Petit Cangur, des del seu lloc d’observació, va veure una cangureta preciosa. “Mare! –va dir-, em vull casar amb aquella cangureta”.

“Ai! –va respondre la mare-, “em vols abandonar per anar-te’n amb una qualsevol? Et prohibeixo que et casis!” I el Petit Cangur no es va casar.

Quan la Mare Cangur es va morir van venir a treure el Petit Cangur de la bossa de la difunta. Era un animal estrany. El seu cos era petit, però en canvi feia cara de vell.

Quan el van deixar a terra tot el seu cos es va amarar d’una suor freda. “Tinc por” –va dir. “Si us plau, em voleu posar en el sot d’aquell arbre?”

I el Petit Cangur va passar la resta dels seus dies mirant el món des de l’arbre. De tant en tant comentava: “Realment, que n’és de gran el món!”

Deixem que els infants creixin i es facin grans. La sobreprotecció no els ajuda a fer-se persones responsables i no se'ls permet tenir satisfaccions personals d'aconseguir repte amb el seu propi esforç.

31/3/10

LA LAIA ÉS FELIÇ

Els que hem coneixeu fa temps sabeu de la meva relació i treball amb les persones discpaacitades. Acabo de rebre un vídeo de la Laia, ara, una amiga. No cal més explicacions perquè la filmació us posarà al corrent del que ha aconseguit a través del temps, la constància i l'empenta d'una mare extraordinària. Ella també ha aconseguit fer realitat els seus somnis. Ella sempre manifesta que vol ser feliç i que és feliç. Gràcies Laia per ensenyar-nos coses del teu món tan meravellós.
Estàs guapíssima a totes les fotografies. Ets un Crac!
T'estimem.
http://www.youtube.com/watch?v=NUgBCEf1AdE

20/3/10

L'AMOR I LES RELACIONS INTERPERSONALS

Ahir, a les VI Jornades d'Educació Emocional que organitza la UB a les Llars Mundet.
Em quedo amb moltes activitats que vam compartir des del sentit d'humor que tanta falta fa en aquests moments a la societat i també amb dues idees que cal continuar treballant.

D'una banda, el sentiment de l'amor del que sempre parlo a les xerrades de formació i intento viure amb les persones que conec. A vegades tinc la sensació de no poder compartir el sentit del constructe amor. Un sentiment tan important com és el d'estimar a les persones, les coses que faig, el paisatge que veig, una actuació que m'agrada, etc. perquè quan parles d'amor es pensa amb el romanticisme. Ahir, mentre estava amb el grup de discapacitats, amb qui comparteixo estones, el Nil em comentava que jo no podia estimar un arbre, que els arbres no es poden estimar perquè no és una persona. Penseu igual que el Nil? Només podem estimar a les persones?
El Carlos Hué, durant la seva conferència pràctica a les VI Jornades Emocionals va parlar sobre l'amor, l'afecte i l'estimació i llavors em vaig adonar que no estic sola en quan al significat i la importància del què representar viure amb i des de l'amor.

Un dia abans,el dijous al vespre, vaig fer una comunicació davant un grup de persones interessades en les "Pinzellades d'Educació Emocional" que vaig exposar per explicar la feina que faig com a formadora. Al final de la comunicació vaig anunciar un missatge que per a mi és molt important i bàsic; un somni com tants altres que s'han acabat fent realitat. Com podem millorar la humanitat i el món a través de l'Educació Emocional?

L'Antoni Bolinches diu: Si cadascun/a escombrés el seu portal, tota la ciutat, tot el poble, estaria net. Així, si cadascun/a de nosaltres posa el seu granet, obre la ment i el cor, i ens deixem fluir per a ser simplement nosaltres aquest món pot millorar amb amor.

D'altra banda, també s'ha parlar a les Jornades de la importància de les relacions interpersonals per contrarestar l’estrès present i en augment a la nostra societat actual. Per trobar sentit a la vida en aquests moments de recerques. Algunes de les conclusions d'aquests estudis verifiquen la importància de parlar i de compartir amb les persones que tenim al voltant, amb els company/es de feina, amb els amics/gues, amb la família i de com tranquil.litza i relaxa el compartir situacions positives o negatives amb elles.



PD: El cor que veieu a la fotografia està fet de massa de pa i l'han fet la Bet i la Gina. Una gran amiga i la seva filla. Gràcies!!!

12/3/10

HÉROES COTIDIANOS


Fa poc temps vaig descobrir a la Pilar Jericó. Una dona senzilla i plena de sabiduria. M'agrada el què diu i com ho diu. Val la pena llegir-la per a prendre a ser NOSALTRES MATEIXOS des de la nostra riquesa!!!


Sé el protagonista de tu propia vida y conviértete en tu héroe personal.
Este es el gran secreto: No eres consciente del potencial que posees hasta que no te enfrentas a determinadas situaciones (despidos, cambios de vida, pérdidas afectivas, nuevos retos, fracasos…) Este libro es una invitación a la épica y al liderazgo personal.
No hace falta ser el héroe tradicional que nos pintan los comics y el cine o que aparecen puntualmente a lo largo de la historia, para superar todas las dificultades. Hay personas corrientes que se convierten en ejemplo de entereza y asumen el protagonismo de su vida en situaciones complicadas comprometiéndose con algo más que con ellos mismos. Son aquellos que siguen adelante a pesar de las dificultades en vez de habitar en la queja o el lamento, personas que aprovechan las situaciones límite como lanzadera para una transformación y ejercen una influencia positiva en su entorno. Ellos son los auténticos héroes cotidianos, anónimos para la historia, pero inspiradores para quienes tienen el privilegio de estar a su alrededor. A lo largo de sus páginas se explica cómo afrontar la llamada, superar la negación y el miedo, atravesar los desiertos y aprender a crear una nueva realidad de ti mismo, como ya hicieron los héroes de los mitos y de los cuentos tradicionales. En definitiva en él encontrarás las claves para superar tus dificultades personales y profesionales y aprovecharlas para transformarte positivamente.
Héroes Cotidianos nace a raíz de una investigación y experiencia de cinco años de duración sobre nuestras capacidades y basado en casos reales.
“La vida nos enfrenta a dificultades que tienen nuestra talla, aunque a veces puedan parecer más poderosas”.
“Tu reto está en convertirte en el mejor proyecto de ti mismo”

9/3/10

EL PEIX IRISAT


Un conte per sensenyar com a través del compartir i donar als altres podem ser feliços.
Mireu els alumnes de P-3 i el mural penjat a la pissarra que hem construit conjuntament amb pares i mares i l'escola. Ara el mural se l'emportaran a l'escola bressol del poble per explicar-lo als més xics. Una manera més de compartir materials, il.lusions i aprenentatges.

2/3/10

EL COR I LA MENT. EMOCIONS I PENSAMENT

Un vídeo realment interessant i instructiu. Relació de les emocions amb el cervell, el pensament, i el llenguatge. Com s'activa el cervell amb les emocions?
La importància de l'educació en el procés de desenvolupament dels infants i de les persones.
Com entrenar la ment.
Com podem canviar-nos i reinventar-nos cada dia.
La importància d'una actitud positiva davant la vida.
Com viure la tristesa.
MOLT INTERESSANT!

1/3/10

LA POR

Adjnto el link d'un vídeo molt interessant sobre la por de Pilar Jericó. Val la pena. Tots tenim por. Com sorgeix l'emoció de la por? Relació de la por amb l'amor i l'apego, etc.
http://www.pilarjerico.com/entrevista-sobre-heroes-cotidianos-en-tv

27/2/10

CREAR CONSCIÈNCIA

Hola de nou lectors/es.
Als cursos que faig sempre insisteixo en la importànica bàsica de crear i interioritzar una nova consciència i el canvi d'actitud que implica si volem aconseguir canvis i enriquiment personals i socials.
Us adjunto un power point que recull profundament què implica el canvi de consciència. Gens fàcil, però possible. A treballar-nos!
Llegiu-lo tranquil.la i profundament com es mereix aquest material.

13/2/10

LA DANSA DE LA VIDA

Bon dia amics, amigues i lectors/es d'aquest bloc. Avui he rebut un missatge d'una persona especial, en Carlos González. M'ha enviat per e-mail el llibre que ha editat i un escrit on m'explica la seva trajectoria professional com a professor de secundària i els somnis que el van portar a deixar la docència.

Una persona generosa que fa difusió del que ja s'ha convertit en una necessitat. Una necessitat que alguns sentim com una realitat perquè ja fa un temps que estem treballant en aquesta línia.

Fa temps també que les persones cerquem una alternativa, un nou paradigma professional, persona i de relació. Des de la meva concepció del què i com ha de ser la vida ha d'estar carregat d'amor cap a nosaltres mateixos i cap els altres. Un món on el compartir, aprendre i avançar de manera conjunta i cooperativa dóna sentit a la vida. La dansa de la vida, que diu en Carlos González, una dansa plena d'amor que pot contribuir a canviar el sentit de la vida i a millorar el món.
Cada dia tenim oportunitats de sentir com junts podem anar treballant per millorar aquest món i això m'emociona.
Sempre repeteixo, no és fàcil, però possible.
Us deixo un vídeo per emocionar-nos junts. La dansa que tots i totes podem ballar.

Per si voleu visitar la seva web no té desperdici. M'han agradat molts articles i crec que estem en una mateixa línia de forma complementària.
http://www.ladanzadelavida12.blogspot.com/

7/2/10

LA CULTURA DE L'ESFORÇ

Últimament se’n parla força de la cultura de l’esforç. Un tema de preocupació que cal anar afrontant.

Dins les famílies, hi ha una tendència, actualment força estesa, a sobreprotegir els fills/es. Els pares i mares tendeixen a anticipar i resoldre els problemes i dificultats que el dia a dia, de forma natural, posa davant la vida dels infants. Algunes vegades, condicionats per la situació social actual en quan a ritme de treball, poc espai de temps per compartir amb els fills/es, etc o bé per no saber com afrontar les negatives i actituds dels infants, altres vegades, estem educant persones amb poca capacitat d’esforç. Sense voler-ho i sense ser conscients els adults educadors condicionen i limiten les possibilitats dels infants de sentir-se satisfets i responsables de sí mateixos.

L’esforç és necessari i bo per als infants perquè cada situació conflictiva és una possibilitat per aprendre, créixer personalment i fer-se'n responsables. Tenen el dret de sentir-se responsables dels seus actes i decisions i han de poder equivocar-se per aprendre que res ni ningú és perfecte ni idíl•lic. L’esforç és una possibilitat per aprendre a ser tenaç i persistent quan una cosa no surt com es tenia prevista i de forma ràpida. Amb l’esforç els infants augmenten la seva autoestima en comprovar que tenen la capacitat per resoldre els seus propis problemes i dificultats i sentir-se satisfets en aconseguir-ho.

La sobreprotecció i la manca d’esforç fomenta una personalitat feble i depenent dels adults. Facilita una baixa autoestima perquè no saben resoldre els seus propis conflictes i problemes i, fins i tot, pot potenciar un caràcter agressiu i violent perquè no toleren les frustracions.

Recordem el Principi de la prevenció de dependències que proposa
la M. Mercè Conangla: No facis pels altres allò que ells mateixos poden fer per sí mateixos (Bragavad Gita)

Els pares i mares són persones generoses que engendren fills des de l’amor i volen el millor per a ells. Els sembla que facilitar-los totes les situacions que viuen sense contradir-los i enfadar-se, i potser, saltant alguns límits definits, aconseguiran el millor per a ells i és una equivocació. Cal acompanyar els infants des de l’amor però deixant-los espais per experimentar, afrontar, tenir reptes i també a equivocar-se. Espais per sentir el goig de ser una persona autònoma, capaç d’aconseguir reptes amb el seu propi esforç i ser una persona feliç.Diu Elsa Punset:”Desde niños deberíamos disciplinar la concentración, el esfuerzo: la disciplina te ayuda a buscar lo que te gusta, a exigírtelo..., a buscarte tu propia felicidad”

31/1/10

PLÀSTICA I EMOCIONS

Una lectora del bloc em demanava li enviés alguna programació sobre la plàstica i les emocions per treballar-ho amb els seus alumnes de primària. Li he enviat una unitat de programació que teníem feta al cicle inicial del nostre centre, però també li he adjuntat algunes reflexions que aprofito per deixar al bloc.

"Et recomano que primer et plantegis què vols treballar amb el teu grup, quins són els objectius del treball? Què coneixen els alumnes de les emocions? N'heu parlat alguna vegada a l'aula? Com contacten amb elles? Com les expressen? Quina cara fan les emocions?

Totes aquestes preguntes per dir-te que pots fer un treball de plàstica relacionat amb les emocions, com a mitjà per a expressar les emocions, però paral.lelament, o abans millor, caldria també parlar-ne de què són, com les manifestatem? com les veiem en les actuacions dels altres, etc. Si es fa un treball previ, els resultats també seran diferents perquè hi ha una comprensió, una aproximació i possible interiorització que permetrà manifestar millor el què es vol comunicar artísticament. Podran dir quin color li associen a una emoció concreta, com manyegar el fang amb ràbia o amb dolçor tot pensant en una emoció o sentiment, etc.

La plàstica dóna per molt i pots aconseguir, podeu aconseguir conjuntament amb l'alumnat, com comunicar sensacions i emocions concretes amb un ventall gran de possibilitats.

Penso que qualsevol activitat d'educació emocional que es vol fer amb un grup en concret cal plantejar-la des dels objectius que es volen aconseguir, què vull treballar o què necessita treballar aquest grup en concret?

Gràcies per il.lusionar-te amb el bloc"

30/1/10

ENUIG, RÀBIA, IRA I ODI, EMOCIONS GRADUADES


Els grup de 2n ja fa molt de temps que treballa les emocions a l'aula. Mireu la capacitat de poder diferenciar algunes emocions. Fins i tot van ser capaços d'imaginar quan pot durar en dies cadascuna de les emocions; enuig des del primer moment, un dia, la ràbia i la ira uns 4 dies i l'odi, tota una vida.
És sensacional. No calen paraules. Felicitats nois i noies.

L'ALUMNAT DE 6È PUBLICA UN ARTICLE

Els nois i noies de 6è van fer un article que ha sortit publicat a la revista Protagonistes. En ell, cadascun/a dels i les alumnes expliquen un espai del treball que fem a educació emocional, des dels orígens del projecte a la capsa de les emocions, la flor del com em sento, com resoldre conflictes, el racó emocional de la classe, què és la mediació i per què és necessària, etc.

Gràcies a la Paloma, encarregada de les publicacions de la revista, els alumnes de 6è han assaborit un deliciós pastís dolç, sortir en una revista com a protagonistes.

Gràcies Paloma.


28/1/10

JUGANT AMB BOMBOLLES, UNA ESTONA DE FELICITAT!






Avui, la classe de P-3 era plena d'il.lusions, riures, alegries, curiosistat i experimentacions amb les bombolles de sabó que els pares de l'Andreu han creat a l'aula. A les 10 del matí, carregats amb una bossa plena plena d'artilugis la Judith i el Francesc, amants de les bombolles, ens han deleitat amb una estona molt agradable on reinava la curiositat, la sorpresa i finalment l'experimentació de fer bombolles petites i grans, molt grans!!!
Només mirant les cares dels infants era una gratificació increïble. Eren feliços!!!
Gràcies Judith, Francesc i Andreu, els protagonistes d'avui que ens han fet passar una estona molt agradable i feliç.


26/1/10

EL BANC DE LA TORTUGA


Seguint fidels a la història de la tortuga que introdueix l'estratègia d'autocontrol als infants, hem pintat a l'escola un banc del pati amb ella.
Dissabte passat, unes mares, algun infant i jo mateixa vam pintar el banc. Va ser una estona agradable on la creativitat ens va reunir per riure i fer broma. Un disssabte al matí agradable.
Gràcies a totes per pintar i als pares per estar amb els fills mentre les mares pintaven.

18/1/10

L'ESFORÇ NECESSARI

FACILITÒNIA, EL PAÍS DE LES COSES FÀCILS

Explicava la llegenda que existia un país anomenat Facilitònia on tot era extremadament fàcil i senzill. eN Robert i Laura, una parella d'aventurers, va dedicar molt temps a investigar sobre aquell lloc, i quan van creure saber on era van ser en la seva cerca. Van viure mil aventures i van passar cents de perills; van contemplar llocs preciosos i van conèixer animals mai no vistos. I finalment, van trobar Facilitònia.

Tot estava en calma, com si allà s'hagués parat el temps. Els va rebre qui semblava ser l'únic habitant d'aquell lloc, un ancià homenet d'ulls tristos.

- Sóc el desgraciat Puk, el condemnat guardià dels dorments - va dir amb un lament. I davant de la mirada estranyada dels viatgers, va començar a explicar|comptar la seva història.

L'ancià va explicar com els facilitons, en la seva recerca per trobar la més fàcil de les vides una vida sense preocupacions ni dificultats, havien construït una gran cambra, en la qual tots dormien plàcidament i tenien tot el que podien necessitar. Només l'atzar havia condemnat Puk a una vida més dura i difícil, amb la missió de cuidar-se de l'agradable somni de la resta de facilitons, mantenir els aparells i retirar aquells que anessin morint per l'edat. Tot allò va ocórrer molts anys enrere, i els pocs facilitons que quedaven, aquells que com Puk eren molt joves quan van iniciar el somni, eren ja bastant ancians.

Els viatgers no podien creure el que veien.
- Seriosament sents enveja de la resta?
- És clar!- va respondre Puk- Mira quina vida tan senzilla i còmoda porten. Jo, en canvi, he de buscar menjada, sofrir calor i fred, reparar les averies, preocupar-se pels dorments i mil coses més... això no és vida!

Els aventurers van insistir molt a poder parlar amb algun d'ells, i amb l'excusa que els parlés de la seva meravellosa existència, van convèncer Puk perquè en despertés un dels dorments. El vell va protestar però es va deixar convèncer, ja que en el fons ell també volia escoltar el feliç que eren els facilitons.

Així, van despertar un ancià. Però quan van parlar amb ell, va resultar que només era un ancià en aparença, doncs parlava i pensava com un nen. No sabia pràcticament res, i només explicava el bonic que havien estat els seus somnis. Puk es va sentir horroritzat, i va despertar la resta de dorments, només per comprovar que a tots els havia ocorregut el mateix. Havien fet tan poques coses en la seva vida, havien superat tan poques dificultats, que amb prou feines sabien fer gens, i en veure'ls es dubtava que haguessin arribat a ser vius alguna vegada. Cap no va voler tornar al seu plàcid son|somni, i el bo de Puk, amb gran paciència, va començar a ensenyar a aquell grup de vells totes les coses que s'havien perdut.

I es va alegrar enormement de la seva sort en el sorteig, de cada nit que va protestar per les seves tasques, de cada problema i dificultat que havia superat, i de cada vegada que no va entendre alguna cosa i va haver de provar cent vegades fins a aprendre-ho. En resum, d'haver estat l'únic de tot el seu poble que havia arribat a viure de veritat.

11/1/10

SENTINT I EXPRESSANT EMOCIONS A TRAVÉS DE LA MÚSICA


















Divendres passat els mestres de l'escola vam programar una activitat especial i lúdica per iniciar el nou trimestre. Després del pati es van formar tallers diversos amb la participació d'alumnes de tots els cursos (des de 6è fins a P-3) Tallers d'experimentació, expressió corporal i teatre, matemàtica manipulativa, etc.

Us explico el taller que vaig fer: Sentint i expressant emocions a través e la música.

Amb 12 alumnes de totes les edats i en un espai espaiós iniciem el taller, després de la breu explicació del funcionament del taller, maquillant-nos la cara i representant dues emocions lliures. Després amb un munt de robes de tots colors els alumnes en van vestir respectant les emocions pintades a la cara.

Una vegada preparats es comencen a escoltar múques diferents; africana, de relaxació, clàssica, pasdobles, etc. l'activitat consistia en bellugar-nos per l'espai seguint el ritme de les diferents músiques i verbalitzant en un moment determinat què sentíem i què ens transmitia la música. En finalitzar la peça musical ens concentràvem al centre de la sala i feiem una postura escultural conjunta. També es va fer una representació gràfica del que més havia agradat del taller; un dibuix en paper gran i material divers per pintar.

Vam gaudir d'una hora i mitja que a tots ens va semblar molt curta.

Les avaluacions finals per part de cada infant van ser molt positives. Tots estaven interessats i preguntaven quan tornaríem a fer una altra sessió semblant. Va haver una avaluació que em va agradar especialment, la de l'Alejandro. Manifestava la necessitat d'expressar les emocions d'una o altra manera; fent referència a la sessió, perquè sinó poden sortir de mala manera. Continuava explicant, si tenim l'oportunitat de manifestar les emocions ens sentim tranquils per dins i llavors quan tenim un problema la ràbia surt més tranquil.la.Molt bé Alejandro! Sempre ens deleita amb les seves excel.lents explicacions emocionals.

La meva avaluació va ser també molt positiva. Vaig sortir de la sessió sentint que la relació que vam tenir entre tots/es era enriquidora. Quelcom diferent que ens va fer sentir units i feliços. Vam passar de la timidesa inicial al deixar-nos fluir per l'espai i fent volar les robes i el nostre esperit.

Gràcies nens i nenes per fer-me passar una estona tan agradable.





CITA DEL DIA

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento


Gerardo Schmedling

1/1/10

"EL TEMPS TOT HO CURA"

A la cuina de casa meva tinc una pissarra de mida mitjana on apunto coses que em passen pel cap, propòsits que em vaig fent, missatges per als meus dos fills, etc.

Fa pocs dies vaig fer un curs amb la M. Mercè Conangla sobre el significat de dites i refranys populars. Recordo un d'ells: El temps tot ho cura . D'entrada vaig dir que no, però sempre em dono la possibilitat de continuar reflexionant i meditant la meva resposta sobre la dita.

Un dels dies que va venir el Manolo a casa va afegir un escrit al costat de la dita: Puede que no se trate de curar, sinó de colocar todo en su lugar de forma que tenga la importància y el silencio necesario para que oiga el latir del corazón. Gràcies Manolo.

Interpreto que proposar una reflexió, donar un temps per pensar, tranquil.litzar-nos, madurar el problema o la situació i estic totalment d'acord. El temps d'espera és necessari perquè a vegades l'impulsuvitat inicial ens fa comunicar de forma poc adequada i deixant-nos portar per l'enuig, la ràbia o l'ira i no solucionem bé els problemes. Ara bé, una vegada tranquils, hi ha situacions, problemes realment importants, que cal aclarir-los perquè sinó a la llarga ens pot fer més mal que bé. Les ferides creades amb el problema es podrien mal cicatritzar o quedar obertes i en qualsevol moment saltar amb l'ira no canalitzada i, a part de fer-nos mal, cada vegada seria més difícil i complicat recuperar la situació per aclarir-la.

Penso que cal aclarir de forma assertiva les situacions conflictives. Si l'altra part no té el moment, no pot o no sap com tramitar-ho és una dificultat afegida, però llavors tindrem la satisfacció personal d'haver fet tot el que estava a les nostres mans.

Desitjo que tingueu tots un bon inici del nou any que ens acompanyarà i ajudarà a envellir.